Каши, блюда из круп

Крупы - очень важная часть рациона. Даже если вы и задумали расстаться с килограмммами своего любимого тела, исключать крупы никак нельзя. Они богаты клетчаткой и микроэлементами, получить которые в любых других источниках невозможно.

Разнообразные мучные изделия (макароные изделия, пасты, спагетти) сейчас по большей части делают из муки грубого помола, так что нет особой нужды отказываться от блюд из них.

Крупы

Голосов пока нет

Меню от Сурикаты